альпина

  1. Скачать [Альпина] Критическое мышление: как не жалеть о принятых решениях? [Максим Киселёв]

    О чём Когда лучше инвестировать? Стоит ли сейчас брать ипотеку? Нужно ли переезжать? Человек каждый день сталкивается с необходимостью принимать решения. Они бывают совсем незаметными, а бывают по-настоящему судьбоносными для нас и наших близких. Как же все-таки не ошибиться в такой сложной...
  2. Скачать [Альпина] Здоровая самооценка: как найти опору в себе? [Светлана Иконникова]

    О чём Как часто вы испытываете страх совершить ошибку? Не можете принять решение, не посоветовавшись с близким человеком? Невольно избегаете критики и напряженных разговоров? Наша самооценка каждый день подвергается испытаниям. Как же научиться с ними справляться и перестать ставить под сомнение...
  3. Скачать [Альпина] Искусство диалога: как сделать слова своей суперсилой? [Вероника Хранеко]

    О чём Как разговаривать так, чтобы вас понимали с полуслова? Что нужно делать, чтобы общения с вами ждали с нетерпением, поддерживали ваши идеи и обращались за ценным мнением? Эти вопросы мучают многих из нас ежедневно. Как же начать общаться так, чтобы навсегда перестать сомневаться в своих...
  4. Скачать [Альпина] В состоянии потока: Импровизация в жизни и в искусстве [Стивен Нахманович]

    Книга всемирно известного скрипача-импровизатора Стивена Нахмановича посвящена природе творчества, вдохновения и самовыражения. Он рассказывает о погружении в состояние свободного творческого потока, способах «подключиться» ко внутреннему источнику креативности и превратить работу в...
  5. Скачать [Альпина] История Земли в 25 камнях: Геологические тайны и люди, их разгадавшие [Дональд Протеро]

    Захватывающая история того, как шаг за шагом добывалось геологическое знание, связанное с нашей планетой: как определялся ее возраст, состав, «нрав», раскрывались глубинные процессы. Каждая из 25 глав книги рассказывает, как геологи, палеонтологи и океанологи искали ответы на свои вопросы в...
  6. Robot

    Скачать [Альпина] Кибергейт. Как выжить в мире умных вещей [Брюс Шнайер]

    От беспилотных автомобилей до умных термостатов, от ИТ-систем фондовой торговли до дронов, оснащенных автономными алгоритмами поведения… Сегодня интернет напрямую воздействует на мир вокруг нас. Продвинутым хакерам теперь по силам спровоцировать автоаварию, отключить кардиостимулятор или вывести...
  7. Скачать [Альпина] Идём по киберследу: Анализ защищенности Active Directory c помощью утилиты BloodHound [Дмитрий Неверов]

    Представьте, что вы можете видеть невидимые связи в вашей инфраструктуре Active Directory, выявлять сложные последовательности атак и устранять их до того, как они приведут к инцидентам. Утилита BloodHound делает это реальностью! В этой книге вы познакомитесь с мощным инструментом, который...
  8. Grant34

    Скачать [Альпина] Мой спокойный год. Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков [Патрисия Рамирес]

    Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит...
  9. Robot

    Скачать [Альпина] Мой спокойный год. Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков [Патрисия Рамирес]

    Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит...
  10. Robot

    Скачать [Альпина] Дойти до точки [Бек Эванс, Крис Смит]

    Эта книга — результат десятилетних поисков и экспериментов — помогает выработать полезные и продуктивные привычки, необходимые любому пишущему человеку. Кому-то писательство нужно для карьеры или учебы, кому-то — для творческой реализации, но зачастую сесть и начать работать над текстом...
  11. ОНО

    Скачать [Альпина] Дорогая я, нам надо поговорить. Правильные вопросы для психологической разгрузки [Элизабет Клапес]

    Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова...
  12. Robot

    Скачать [Альпина] От демки до концерта. Как стать популярным музыкантом [Борис Суворов, Максим Ильяхов]

    Как записать хит, который взорвет чарты и надолго останется в миллионах плейлистов и роликов в TikTok? Как создать запоминающийся сценический образ и общаться с поклонниками? А как снять вирусный клип, организовать успешный концерт и как вообще работает российская музыкальная индустрия? В книге...
  13. Robot

    Скачать [Альпина] Отпустить и расслабиться. Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи [Адем Гюнеш]

    Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития...
  14. Скачать Ученые скрывают? Мифы XXI века [Александр Соколов]

    Александр Соколов Издательство Альпина Нон-фикшн Год выпуска 2017 г. Количество страниц 370 стр. Официальные историки нас обманывают: в древности существовали цивилизации гораздо более могущественные, чем наша. Доказано, что египтяне не могли построить пирамиды, древние британцы не сами...
  15. Grant34

    Скачать [Альпина] Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости [Максим Калинин, Филипп Дзядко]

    Книга написана авторами популярного подкаста Arzamas «Отвечают сирийские мистики» Максимом Калининым (филолог, переводчик, старший преподаватель Института классического Востока и античности Высшей школы экономики, шеф-редактор АНО «Познание») и Филиппом Дзядко (писатель, филолог, автор романа...
  16. Скачать [Альпина] Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию [Ольга Турышева, Марина Ремпель]

    Важная книга о влиянии родителей на то, какие мы, с какими трудностями встречаемся во взрослой жизни О сепарации и привязанности, об отношениях с родителями и с самим собой Множество примеров жизненных ситуаций и их психологический разбор «Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама...
  17. ОНО

    Скачать [Альпина] Семейные финансы. Как повысить качество жизни без увеличения трат [Инна Филатова]

    На вебинаре поговорим о том, что такое качество жизни, из чего состоит индекс человеческого развития и как современные семьи могут сами влиять на его показатели. Будет полезно и семьям, и планирующим обзавестись семьей. Вы сможете найти для себя полезные и практические рекомендации по ведению...
  18. ОНО

    Скачать [Альпина] Символическое мышление как инструмент для контакта с собой [Екатерина Давыдова]

    На примере известных мифов и сказок мы разберем, что такое архетипические сюжеты, как они связаны с нашей психикой и как их толковать. Что вы узнаете? На примере известных мифов и сказок мы разберем, что такое архетипические сюжеты, как они связаны с нашей психикой и как их толковать. Как...
  19. Robot

    Скачать [Альпина] Финансовая грамотность: что важно знать о доходах и налогах? [Евгений Машковский]

    О чём А вы знали, что часть суммы, которую вы не так давно оставили у стоматолога или потратили на кружки и секции детей, можно вернуть? Если вам кажется, что все это очень сложно и требует серьезных усилий, мы хотим развеять этот миф. На вебинаре покажем, как правильно управлять личными...
  20. Камелия

    Скачать [Альпина] Чего я хочу? [Ольга Демьянова]

    Чего я хочу? Практикум по достижению истинных целей Прошло уже полгода, а список желаний с января по-прежнему остается нереализованным — ситуация, до боли знакомая большинству из нас. Мы часто ощущаем, что застряли на месте и не понимаем, с чего начать. Но может быть, то, что было написано...
Сверху