[puzzlebrain] Курс "Лето близко! Тренировка с фитнес-резинками" [Ирина Якимова]

Найти складчину

Дата начала 9 Сен 2021

Цена: 90 РУБ

Список участников складчины:

1. 14503

2. ник скрыт

3. Silverselv

4. Olga4593

5. DariaMe

6. ник скрыт

7. Erafia

8. kuklaff

Показать больше

Скачать курс

Скачать Скачать Скачать

Aноним

9 Сен 2021

#1

[puzzlebrain] Курс "Лето близко! Тренировка с фитнес-резинками" [Ирина Якимова]

Ссылка на картинку

Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома
Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома
Сможешь привести свое тело в тонус
Получишь авторский трекер для тренировок
Научишься слышать свое тело и правильно регулировать нагрузку

Программа курса:
8 видеоуроков и 7 практических заданий

Введение.

Урок 1. Фитнес-резинка: как выбрать.

Урок 2. Как подготовиться к тренировке.

Урок 3. Тренировка для начинающих. Часть 1.

Урок 4. Тренировка для начинающих. Часть 2.

Урок 5. Функциональная тренировка на все тело.

Урок 6. Тренировка ягодичных мышц.

Урок 7. Самостоятельное ведение тренировки.

Урок 8. 10 преимуществ фитнес-резинки.

Читать далее...

Показать больше

Похожие складчины

Скачать Курс "Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками" [Ирина Якимова]

25 Ноя 2021
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать [puzzlebrain] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс [Ирина Якимова]

14 Авг 2021
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный [Ольга Образцова]

27 Окт 2022
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Курс с фитнес-резинками 2.0 [Анастасия Миронова]

13 Авг 2021
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Курс с фитнес резинками [Анастасия Миронова]

12 Авг 2021
в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.