Данное руководство знакомит читателя с взаимоотношениями кожи, нервной системы и психики. В книге доступным языком описаны взаимосвязи таких распространенных дерматологических заболеваний, как атопический дерматит, зуд, крапивница, акне с психическим здоровьем человека. Известно, что основной причиной этих патологических проявлений зачастую выступают внутриличностные конфликты, изменения в психологическом состоянии, повышение уровня стресса. С помощью специальных шкал и подобранных упражнений автор поможет читателю самостоятельно разобраться с причинами и даст практические рекомендации по минимизации нежелательных форм поведения, связанных с заболеваниями кожи. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с кожными болезнями, кому важно понимать свое состояние и контролировать стресс. Кроме того, информация будет интересна дерматологам, иммунологам и неврологам, поскольку дает доказательный научный взгляд на взаимосвязь между психикой, нервной системой и кожей.
Аннотация
Учёные уже давно выявили связь между психосоматикой и возникновением дерматологических заболеваний (примерно 70-80% болезней кожи имеют психосоматический характер). Лечение таких состояний может быть сложным, поскольку необходимо устранить не только физические симптомы, но и психологические факторы, которые их вызывают. Одним из основных методов лечения является психотерапия, которая помогает пациентам управлять стрессом и нервным напряжением. Книга предназначена тем, кто ищет в себе причину своего заболевания, кто хочет понять, как можно контролировать стресс, и готов последовать рекомендациям автора, чтобы не только получить правильное лечение, но и улучшить качество жизни. Кроме того, информация будет интересна дерматологам, неврологам и иммунологам, поскольку дает доказательный научный взгляд на взаимосвязь между психикой, нервной системой и кожей.