Кето-диета: инструкция по применению [Диляра Лебедева]
Ссылка на картинку
Питайтесь правильно и вкусно,
не испытывая голода и дискомфорта
Что делает кето-диета?
Помогает снизить вес
Борется с постоянным чувством голода и тягой к сладкому
Повышает работу мозга и настроение
Излечивает диабет 2 типа
Снижает риск сердечной патологии
ЕСЛИ ВЫ:
Все еще мало знаете о кето-диете
Боитесь начинать в одиночкУ
Сомневаетесь подойдет ли вам…
Хотите избавится от лишних кг
Хотите решить проблемы с кишечником и ЖКТ в целом…
Вам надоело бороться с постоянным чувством голода
Устали от тумана в голове и сонливости
Хотите избежать болезни Альцгеймера и старческого слабоумия в будущем
Получите готовый рецепт, работающий со времен первобытного строя –
систему питания, заложенной в нас самой природой.
Тариф: 2 дня (теория+практика)
День 1 ТЕОРИЯ
Что такое кетогенная диета и ее потенциалы для здоровья
Кетоз и кетоацидоз: чего стоит опасаться
Кому показана кетогенная диета?
Противопоказания и как это выяснить?
Особенности кето у детей и беременных
Кето и пищеварительная система
Кето и щитовидная железа
Кето, кожа и волосы
Кето, атеросклероз и подагра
Кето и мозг
День 2 ПРАКТИКА
Виды кетогенного питания
Как контролировать кетоз?
Что можно есть на кето?
Как легко зайти в кетоз?
Соотношение БЖУ и режим питания
Нужно ли считать калории?
Как пережить кетогрипп?
Добавки на кето?
Кето и спорт
Кето-сыпь и запоры