правильное питание
-
Скачать Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством [Миа Класе, Лина Аурелл]
Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к здоровью, который мы неустанно ищем? Ответ удивителен и необычен – в нашей прямой кишке. Именно она отвечает за 80% нашей иммунной системы, контролирует самочувствие и становится защитником всего...- Aноним
- Тема
- активное долголетие здоровое и правильное питание здоровье зож как полюбить здоровую еду лина аурелл миа класе правильное питание профилактика заболеваний рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+ (Антонина Тонева)
Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и...- Aноним
- Тема
- антонина тонева здоровье инструкция стройной и здоровой жизни лишний вес омолаживание организма осознанность поддержание веса правильное питание снижение веса спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Полезные завтраки [Дарья Шлома]
В сборнике 20 завтраков, которые можно приготовить заранее и спокойно использовать всю неделю Каждый рецепт — это одна страница: всё понятно, структурировано и не перегружено Внутри: точная граммовка время приготовления калорийность и БЖУ (для тех, кому важно) пошаговые инструкции и фото...- Aноним
- Тема
- дарья шлома завтраки полезные завтраки правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [boltalka_na_pp] Новый сборник ПП-заморозок 2025 (Юна Витковская)
Девочки, я официально открываю продажи главы 2 моего легендарного сборника заморозок! Продолжение Первой Части — но ещё ярче, вкуснее, удобнее и продуманее! Что внутри новой главы: Новые блюда — самые быстрые, самые вкусные, ещё более удобные для занятых девочек Фото до и после заморозки...- Aноним
- Тема
- boltalka_na_pp детокс меню заготовки заморозка заморозки зоготовки пп похудение пп рецепты правильное питание юна витковская
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [panda_olga] Товарищ сборник из 120 рецептов + Новогоднее меню [Ольга Кручинская]
Этот сборник нужен вам, если: 1. Вы давно хотите начать правильно питаться, но дело не идет дальше сохраненных рецептов в телефоне. Вы узнаете с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты, с которыми справится даже новичок. Отличный...- Robot
- Тема
- panda_olga новогоднее меню ольга кручинская правильное питание разнообразие
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сборник меню 8 [Олеся Поступкина]
Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...- Aноним
- Тема
- калорийность меню меню 1400 ккал меню 8 олеся поступкина пп-меню правильное питание сборник меню сборник меню 8
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сборник меню 10 [Олеся Поступкина]
Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...- Aноним
- Тема
- калорийность кбжу олеся поступкина пп-меню правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сборник меню 12 [Олеся Поступкина]
Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...- Aноним
- Тема
- калорийность кбжу меню 1400 ккал олеся поступкина пп меню правильное питание сборник меню
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Полезные десерты для тех, кто спешит (Борислава Шепелина)
Хотите есть сладости без зазрения совести? Представьте себе десерт, который полностью состоит из полезных продуктов. Можно даже на диете! Без сахара, белой муки, стакана масла, трансжиров и Е-шек. Только натуральные ингредиенты, чистый и понятный состав. Классические рецепты без сахара и белой...- Aноним
- Тема
- борислава шепелина выпечка без муки десерты без сахара здоровые сладости полезные десерты полезные рецепты пп десерты пп-питание правильное питание рецепты без сахара
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт [Александра Лемперт]
Александра Лемперт – нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама. С помощью правильного питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний. Александра подготовила эту книгу, с ее обширной вступительной частью и рецептами, которые поддерживают здоровье, уменьшают...- Aноним
- Тема
- александра лемперт здоровое и правильное питание здоровое питание красивое тело кулинария кулинарные рецепты культура питания нутрициология правильное питание сам себе нутрициолог
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Интенсив по питанию [Татьяна Холина]
ИНТЕНСИВ ПО ПИТАНИЮ ИНТЕНСИВ для ТЕХ, кто ЗАПУТАЛСЯ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОХУДЕНИИ ХУДЕЛ САМОСТОЯТЕЛЬНО (ИЛИ НА ПРОЕКТАХ), НО ТАК И НЕ ДОБИЛСЯ РЕЗУЛЬТАТА хочет ПОЛУЧИТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ НА ПРОСТОМ ЯЗЫКЕ устал от ДИЕТ, ГОТОВЫХ РАЦИОНОВ, БЕСКОНЕЧНЫХ ПРИНЦИПОВ И...- Aноним
- Тема
- tanyafithome интенсив по питанию питание похудение правильное питание татьяна холина
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать ПП по контейнерам [Юлия Верхоглядова]
Не секрет, что твой успех в построении стройного и здорового тела на 80% зависит от питания и только на 20% от спорта. Уверена, ты испробовал огромное количество диет, но любая диета у которой есть название, не работает или приносит не долговременный результат, прошло время формировать...- Aноним
- Тема
- pp_yulia56 вкусная еда пп по контейнерам правильное питание рецепты юлия верхоглядова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Питание при заболеваниях печени и желчных путей [Илья Мельников]
Аннотация к электронной книге "Питание при заболеваниях печени и желчных путей" Илья Мельников: Печень принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов, в ней вырабатывается необходимая для пищеварения желчь. Поэтому лечебное питание при заболеваниях печени и желчных путей должно быть...- Aноним
- Тема
- диеты здоровый образ жизни здоровье илья мельников кулинария кулинарные рецепты перечень продуктов питание при заболеваниях печени и желчных путей правильное питание режим питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать План питания классическое меню 1400 ккал [Natasha Kuzina]
План питания 1400 ккал Традиционное меню Natasha Kuzina. План питания - 22 дня без вопроса “что приготовить?” Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных...- Aноним
- Тема
- 1400 ккал natalie_foodcoach natasha kuzina правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать План питания 2000 ккал. Традиционное меню [Natasha Kuzina]
План питания - 22 дня без вопроса “что приготовить?” Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных килограммов, вместе с ними на здоровое питание перешла вся...- Aноним
- Тема
- natasha kuzina план питания 2000 ккал правильное питание традиционное меню
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Физиология здорового питания. Как правильная еда меняет качество жизни [Вячеслав Дубынин]
Научный помощник по правильному питанию для здоровых людей и важный шаг к осмысленному пользованию своим телом С каждым модулем вы будете всё лучше понимать, как разная еда влияет на организм, сможете проанализировать свой рацион и оптимизировать питание Вам подойдет курс, если вы хотите...- Aноним
- Тема
- вячеслав дубынин диеты и похудение питания правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Солёные блюда с фруктами [Эл Ли]
Солёные блюда с фруктами — это яркий и необычный способ разнообразить повседневное меню, сочетая сладость фруктов с насыщенным солёным вкусом мяса, сыра или овощей. В подборке представлено восемь рецептов, включающих салаты, горячие блюда, закуски и соусы, где фрукты выступают как свежий...- Robot
- Тема
- правильное питание солёные блюда стиль фрукты эл ли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я насторожен [Алексей Шахмаев]
Данное пособие представляет собой различного рода опросники, тесты и диагностические шкалы, которые помогут как медику, так и простому человеку выявить наличие факторов риска наиболее распространенных заболеваний. Цель издания— предотвратить развитие заболевания или начать лечение как можно...- Robot
- Тема
- алексей шахмаев альтернативная медицина клиническая медицина правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рацион питания без глютена, сахара и лактозы [Лиана Мидави]
В чем уникальность рациона питания? Более 40 авторских рецептов блюд для сбалансированного питания. Рекомендации по заготовкам и заморозке. Комплексный подход Меню разработано с учётом сразу нескольких параметров - отсутствие глютена, молочки и сахара; учёт кислотно‑щелочного баланса...- Aноним
- Тема
- лиана мидави правильное питание рацион питания
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Эксмо] ПП меню для похудения
Эта книга рецептов отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть без лишнего стресса. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности...- Robot
- Тема
- меню похудение правильное питание эксмо
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги