осознанность
-
Скачать [TutorPlace] Управление осознанностью [Марина Михайленко]
Хотите найти баланс между разумом и эмоциями? Пройдите наш курс и откройте для себя методы достижения внутреннего покоя и мудрости!- Aноним
- Тема
- tutorplace марина михайленко осознанность управление осознанностью
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+ [Антонина Тонева]
Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и...- Aноним
- Тема
- антонина тонева здоровье инструкция стройной и здоровой жизни лишний вес омолаживание организма осознанность поддержание веса правильное питание снижение веса спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Компас Архитектора реальности [Игорь Толмачев]
Это книга о том, как жить с последствиями своих решений. Она предлагает смотреть на поступки не через привычные ярлыки «добра» и «зла», а как на движение в трёх координатах: энергии, структуры и масштаба ответственности. Вместо морализаторства — трезвый взгляд на то, усиливаем ли мы потенциал...- Robot
- Тема
- игорь толмачев личная эффективность осознанность психология лидерства
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом [Сет Дж. Гиллихан]
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени. Клинический психолог и...- Robot
- Тема
- когнитивная терапия осознанность психологические подходы сет дж. гиллихан
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сложные чувства хороших мам [Юлия Егорушкина]
Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой — значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой часто прячутся тревога, усталость и вина. Именно о такой — настоящей — стороне материнства эта книга. Можно готовиться к материнству как к проекту...- Aноним
- Тема
- беременность и роды воспитание детей дети и родители детские травмы материнство осознанность послеродовой регресс родительство самореализация сложные чувства хороших мам
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время [Андрей Миллиардов]
«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной и продуктивной жизни. Книга объединяет ключевые принципы самоорганизации, фокусировки, управления энергией и целеполагания в единую живую...- Aноним
- Тема
- андрей миллиардов как добиться большего за меньшее время личная эффективность осознанность привычка продуктивность работа над собой тайм - менеджмент формула личной эффективности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Трилогия Распад управляющего [Елена Ачкасова]
Первый курс трилогии "Распад" - Распад управляющего Не трансформация. Не путь. Не рост. Распад. Полный. До самого центра. Не только исчезновение идеи, что кто-то управляет процессами. А распад самого центра управления — того узла, в котором сходились контроль, решения и страх отпустить. Там...- Aноним
- Тема
- ачкасова елена ачкасова осознанность пробуждение распад трилогия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать 86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь. Аудиокнига [Лука Маццучелли]
У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне… Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегством за чужими целями – эта книга для вас. В ней Лука...- Robot
- Тема
- аудиокнига лука маццучелли осознанность психология саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Режим мудреца [Вадим Рагнарек]
Интенсивная и продвинутая тренировка разума, благодаря которой вы сможете: ⊙ Находить нестандартные и прорывные решения. ⊙ Замечать и использовать возможности, скрытые от остальных. ⊙ Ювелирно и тонко управлять своими решениями и действиями. ⊙ Быстро и легко учиться новому и ориентироваться в...- Aноним
- Тема
- вадим рагнарек осознанность режим мудреца
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Ловушка разума: освободите себя сегодня [Anna Hardikainena]
Вы чувствуете, что мысли управляют вашей жизнью? Тревога, навязчивые идеи, самокритика и стресс мешают действовать и наслаждаться моментом? Перед вами практическое руководство, которое помогает: Освободиться от повторяющихся мыслей и ментальных ловушек; Управлять внутренним критиком и...- Robot
- Тема
- anna hardikainena медитации общая психология осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мужское одиночество: дом или тюрьма? [Артем Данченко]
Эта книга — навигационная карта для мужчины, который чувствует пустоту за внешним успехом. Одиночество может быть тюрьмой, где ты заключенный, или домом, где ты хозяин. Четыре части — путь трансформации: 1. Диагностика: узнай тюремные стены и внутренних надзирателей. 2. Ключ: найди ключ принятия...- Robot
- Тема
- артëм данченко мужская психология одиночество осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Женская сила. 29 и 30 ноября 2025. Тариф Максимум [Ада Кондэ]
Вы приобретаете участие в Трансляции нового двухдневного семинара-практики Ады Кондэ «Женская С.И.Л.А.», который состоится 29-30 ноября 2025. Подробнее о новом практическом семинаре «Женская С.И.Л.А.»: Женщина — это мощное и удивительное существо, способное на невероятные вещи. Но многие...- Aноним
- Тема
- ада кондэ женская сила осознанность саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Гладкий угол [Николай Щербатюк]
Внимание: эта книга — яд для вашего внутреннего бюрократа. Вы застряли в шестиугольном доме перфекционизма и постоянно генерируете трение, которым питаются инопланетные паразиты Эшенсы? Это не мотивационная речь. Это протокол турбо-хаоса для тех, кто устал от прямых углов, планов и вечной...- Aноним
- Тема
- гладкий угол николай щербатюк осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Стратегическая лень [Андрей Райнхарт]
Устали чувствовать себя, как выжатый лимон? Вы тот, кто засыпает с телефоном в руках, просыпается от тревоги и гордится своей «занятостью», хотя на самом деле просто бежит на месте? Эта книга перевернет ваше представление об эффективности и отдыхе. Стратегическая лень — это не про безделье. Это...- ОНО
- Тема
- андрей райнхарт выгорание здоровье осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Квантовая психология: Терапевтический эффект [Татьяна Костоварова]
В книге «Квантовая психология: терапевтический эффект» я исследую, как энергия, информация и намерение формируют психическую и физическую реальность человека. Это путь соединения науки и сознания, где исцеление начинается не с борьбы с симптомами, а с изменения вибрационного состояния и...- Arkadia
- Тема
- исцеление осознанность практическая психология татьяна костоварова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Твой гештальт, твои проблемы. Или как научиться управлять хаосом [Николай Щербатюк]
Привет. Ты, наверное, привык, что жизнь — это такая штука, которая случается с тобой. Так вот, это неправда. Вернее, не совсем. Она случается с тобой, но ты можешь научиться хотя бы иногда её подталкивать в нужную сторону, а не просто терпеть. Это суровая, местами очень неудобная инструкция по...- Arkadia
- Тема
- гештальт-терапия николай щербатюк обиды осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Алхимия мозга и творческой энергии [Марина Дудина]
Поймёте, как мозг управляет возрастом вашего тела. Научитесь останавливать ментальные программы, ведущие к старению. Получите ключи (коды) для активации ресурсного состояния и регенерации. Научитесь трансформировать стресс в творческую энергию омоложения. Практики, меняющие биохимию тела через...- Xarza
- Тема
- алхимия мозга марина дудина осознанность регенерация творческая энергия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Компас предпринимателя: мотивация, свобода, осознанность [Алексей Бородулин]
«Компас предпринимателя: мотивация, свобода, осознанность» — практичное руководство для основателей и руководителей. Книга помогает настроить внутренний компас, соединить личные ценности со стратегией и рутиной. В каждой главе: краткая теория, психологическая рамка, упражнения, коуч-вопросы...- Aноним
- Тема
- алексей бородулин компас предпринимателя мотивация осознанность свобода
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Архитектор влияний. Как изменять восприятие, вдохновлять и формировать свою реальность [Николай Щербатюк]
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко убеждают, а другие сталкиваются с бесконечным сопротивлением? Почему некоторые идеи мгновенно захватывают мир, а другие остаются незамеченными? Эта книга – ваш ключ к пониманию невидимых нитей, управляющих человеческим поведением. Забудьте о...- ОНО
- Тема
- искусство убеждения методы убеждения николай щербатюк осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Душа в клетке [Игорь Кулаковский]
В книге собраны основы философии и психологии, направленные на улучшение восприятия себя, других людей и мира в целом. Каждый из этих принципов в отдельности может быть основополагающим для отдельного произведения. Основная задача предоставить фундамент и инструменты для построения того, что...- Aноним
- Тема
- душа в клетке игорь кулаковский осознание себя осознанность психология философия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги